Ko'p erkaklar, ayniqsa keksa erkaklar, potentsialni qanday oshirish kerakligi haqida o'ylashadi. Ushbu maqolada biz potentsialni oshirishning qanday usullari mavjudligini tushunishga harakat qilamiz.
Erkaklarda potentsialni qanday oshirish mumkin?
Potentsiyani oshirishning ko'plab usullari mavjud: jismoniy mashqlar, dori-darmonlar, jarrohlik usullari.
Jinsiy istakning biroz kamayishi bilan dorivor o'tlarning damlamalari va infuziyalari yordam beradi. Misol uchun, o'tloqi yonca urug'ining qaynatmasi. Qaynatma uchun sizga 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. bir qoshiq o'tloq yonca urug'i va 200 ml qizil sharob. Aralashmani yarim soat davomida suv hammomida qaynatib oling. Yoki boshqa infuzion: bir stakan qaynoq suv bilan bir osh qoshiq kalamus rizomlarini to'kib tashlang va quying. Siqib oling va iching. Albatta, farmatsevtika sanoati tomonidan bizga taklif qilinadigan dori-darmonlar mavjud. Ko'p yillar davomida shifokorlar erektil disfunktsiyaga duchor bo'lgan erkaklar uchun tavsiya qiladigan eng mashhur dori bo'lib kelgan. Preparatning ta'siri tomirlarni kengaytirish va qon oqimini yaxshilashga asoslangan.
Boshqa preparat ham xuddi shunday ta'sir qiladi, lekin uzoqroq davom etadi. Tabletkalarning ta'siri taxminan 40 soat davom etadi.
Bu dori-darmonlarni buyrak va jigar shikastlanishi, yurak muammolari, kamqonlik, oshqozon yarasi va qon ivishining buzilishi bo'lgan odamlar ehtiyotkorlik bilan qabul qilishlari kerak. Qariyalar yoki 18 yoshgacha bo'lgan shaxslar tomonidan qo'llanilishi mumkin emas. Yon ta'siri: bosh aylanishi va qo'shma og'riqlar.
Ayolda potentsialni qanday oshirish mumkin?
Ayollarda jinsiy istakning buzilishi odatda frigidlik deb ataladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu muammo ayollarning 25 foizini tashvishga solmoqda. Ko'pincha frigidlik psixologik muammolar bilan bog'liq, masalan, zo'rlashdan keyin. Davolash qiyin. Ammo buning sababi gormonal patologiyalar yoki jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, yurak-qon tomir kasalliklari, anemiya, menopauza, depressiya.
Ayollarda jinsiy istakni oshirish uchun dori-darmonlar mavjud, masalan, ayollarda libidoni oshirish vositasi. Ushbu vosita qarishni sekinlashtiradi va reproduktiv funktsiyani oshiradi. Ayollarda libidoni oshirish uchun dori-darmonlarni qabul qiladigan ayolning tanasida normal gormonal muvozanat asta-sekin tiklanadi. Dori tarkibida guarana ekstrakti, astragalus va E vitamini mavjud bo'lib, ular haqli ravishda yoshlik vitamini deb ataladi.
Massaj moylari va moylash materiallari ham mashhur. Masalan, massaj yog'i.
Go'sht, baliq, tuxum, güveç, qattiq pishloq va ziravorlar, xren, zanjabil, avakado, yong'oq, asal bilan aloe sharbati, dengiz o'tlari, artishok, qushqo'nmas, selderey, kokos, xurmo, olma, doljin, piyoz, achchiqlarni kiritish foydalidir. sizning dietangizda shokolad, anjir va asal. Oddiy qovoq urug'lari ayollarda libidoni oshirishi mumkinligini bilish siz uchun foydali bo'ladi. Massaj paytida apelsin yog'i, geranium va chinnigullar yog'i, lavanta va pachuli, mushk, binafsha, geranium, sandal daraxti va yasemindan foydalanish foydalidir.
Uyda potentsialni qanday oshirish mumkin?
Agar sizda jinsiy istak yo'q bo'lsa, sog'likka zarar bermasdan potentsialni qanday oshirishni bilish muhimdir. Ma'lumki, jinsiy norozilik, ayniqsa erkaklarda, ba'zi jiddiy endokrin va ruhiy kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin.
Birinchi narsa - ishda ortiqcha charchamaslikka harakat qilish va kamida 6 soat uxlashdir.
Dukkaklilar, don, pishloq, malina, mol go'shtini iste'mol qiling. Bu ovqatlar tanani normal miqdorda testosteron ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan protein bilan ta'minlaydi. Hammayoqni, olma va atirgul C vitaminining almashtirib bo'lmaydigan manbalari bo'lib, u gormonlar sintezida ham faol ishtirok etadi. Sarimsoq, bodom yeyishingiz va sut ichishingizga ishonch hosil qiling.
O'simliklardan damlamalar foydalidir: tribulus, damina, ginkgo biloba va boshqalar.
Siz o'simlik tarkibiy qismlari bilan dori-darmonlarni qo'llashga harakat qilishingiz mumkin, masalan, erektil disfunktsiyani davolash uchun vosita. Bu erkaklarda jinsiy istakni oshiradi. U yaqinlikdan bir soat oldin olinadi. Nojo'ya ta'sirlar juda mashhur dori-darmonlarni qabul qilishdan ko'ra kamroq uchraydi. Yaxshi bonus - preparatning o'simlik ekstraktlari asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va depressiya bilan kurashishga yordam beradi.
Erektil disfunktsiyani davolash uchun vosita - potentsialni oshirish uchun tabletkalar, eng mashhur dori 10 barobar kuchliroqdir. Preparat bir xil yon ta'sirga ega: bosh og'rig'i, diareya, ko'rishning pasayishi. Erektil disfunktsiyani davolash uchun preparat buyrak kasalliklari, yurak kasalliklari, oshqozon yarasi va gemofiliya holatlarida kontrendikedir.
Erkaklarda potentsial buzilishlarni davolash va to'liq jinsiy funktsiyani tiklash uchun preparat nisbatan yangi. Boshqa ma'lum dorilardan farqli ta'sir printsipiga ega. Bu deyarli hech qanday nojo'ya ta'sirga ega bo'lmagan gomeopatik vositadir. Preparatning ta'siri uzoq davom etadi - 3 oydan ortiq.
Va, albatta, yaqinda sevimli va orzu qilingan ayol bo'lishi muhimdir. Potentsiyani pasaytirishni urolog yoki jinsiy terapevt bilan maslahatlashgan holda davolash kerak, ba'zi hollarda buzilishning sababi psixologik muammolar bo'lsa, psixoterapevt bilan.
Potentsiyani oshiradigan ovqatlanish
Potentsiyaga ta'sir qiluvchi mahsulotlar afrodizyaklar deb ataladi. Ular erkakning tanasini yoshartiradi va unga sevgan ayol bilan ishonchni his qilish imkonini beradi.
Fındık va pista kabi proteinga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish juda foydali. Limon va anjir jinsiy istakni yaxshilash uchun foydali mevalar bo'lishi mumkin. Piyoz tanadagi gormonal muvozanatni tiklash uchun juda foydali. Foydali o'tlar: sho'r, Seynt Jonning go'shti, qizilmiya, tarragon. Menyuga qo'ziqorin, qichitqi o'ti, karahindiba, tvorog, kefir, yogurt, sharob sirkasi, go'sht, o'yin, midiya, don, kashtan va loviya qo'shing.
Potentsialni oshiradigan mahsulotlar
Ko'p odamlar ovqatlanish odatlarini o'zgartirish orqali potentsialni qanday oshirishni qiziqtiradilar. Bu erda erkak kuchiga foydali ta'sir ko'rsatadigan ba'zi oziq-ovqatlar: urug'lar, yog'li baliqlar, avakado, zaytun moyi, xren, asalarichilik, yog'siz go'sht, grechka va marvarid arpa, apelsin, papayya, qovun, o'rik, nok, banan, tovuq tuxumlari. Chekishni to'xtating, soya, dudlangan go'sht, tuz va tez ovqatlanish mahsulotlarini suiiste'mol qilmang.
Potentsiyani oshiruvchi dorilar
Potentsiyani yaxshilaydigan bir nechta dorilar guruhlari mavjud. Ommabop dorilar qon oqimini yaxshilaydi. Erkaklarda zaiflashgan quvvatni davolash va to'liq jinsiy funktsiyani tiklash uchun preparat NO sintaza fermentini faollashtiradigan gomeopatik preparatdir. Ma'lum bo'lgan dorilar jinsiy aloqadan bir soat oldin bir tabletka olinadi, analoglari - 40 daqiqa. Ular hamyonbop va ularni onlayn va mahalliy dorixonada sotib olish mumkin. Qabul qilinganda yon ta'siri juda kam uchraydi. Ular giyohvandlik ta'siriga ega emas.
Potentsiyani oshirish uchun yana bir nechta dorilar guruhlari: alfa-blokerlar, prostaglandin E analoglari, androgenlar, tokoferollar, azot oksidi sintezi faollashtiruvchilari. Ba'zida hatto testosteron ham in'ektsiya shaklida buyuriladi.
Yon ta'siri: bosh aylanishi, loyqa ko'rish, burun tiqilishi, qo'llarning titrashi. Shuning uchun potentsialni oshirish uchun preparatlar og'ir somatik kasalliklarda kontrendikedir.
Potentsiyani oshiradigan vitaminlar
Vitaminlarni qabul qilish va ularni ovqat bilan iste'mol qilish orqali potentsialni qanday oshirish mumkin? Erkaklarda jinsiy istakni oshirish uchun qanday vitaminlar foydali?
E vitamini erkaklarning potentsial va reproduktiv funktsiyasi uchun mas'ul bo'lgan asosiy vitamin sifatida tan olingan, mushaklar kuchsizligining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Buni yetarlicha olish uchun ovqatni o'simlik moylari bilan ziravorlash, sut ichish, go'sht, tovuq va bedana tuxumlarini iste'mol qilish kerak. S vitamini ham zarur. Uni karam, mevalar, rezavorlar va atirgullardan olish mumkin. B vitaminlari asab tizimining ishlashi uchun zarurdir. B1 va B3 vitaminlari ko'p miqdorda qizil baliqda, B6 - no'xat, banan va pishloqda mavjud. Yog 'va baliq yog'i haqida unutmang - u endi kapsulalarda sotiladi, shuning uchun baliq yog'ining yoqimsiz ta'mi bilan bog'liqlik ahamiyatsiz.
Xalq tabobati yordamida potentsialni qanday oshirish mumkin?
Ko'p erkaklar samimiy hayotda muvaffaqiyatsizliklar boshlanganda yaxshi potentsialni orzu qiladilar. Va har bir kishi kontrendikatsiyalar tufayli tabletkalarni olishni xohlamaydi yoki qabul qila olmaydi. An'anaviy tibbiyot yagona yo'l bo'ladi.
200 g asal oling va uni suv hammomida eritib oling. Bir litr iliq suv bilan aralashtirib, jinsiy olatni qo'llang. 5 daqiqaga qoldiring. Kurs - 10 kun.
Xantal plasterlarini namlang va oyoqlaringizga qo'llang. Ular qon aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va erektsiya davomiyligini oshiradi.
Bir osh qoshiq maydalangan qahvani bir choy qoshiq quritilgan limon barglari bilan aralashtiring. Aralashmani bir stakan issiq suv bilan to'kib tashlang va olovga qo'ying. Bulyonni qaynatishga yo'l qo'ymang. Birinchi pufakchalarda bulonni issiqdan olib tashlang. Damlamani yaqinlikdan oldin oling.
100 g quritilgan kekik gullarini maydalab, bir stakan qaynoq suv quying. Ovqatdan keyin kuniga ikki marta foydalanish mumkin. U sovishi bilanoq iching.
Potentsiyani oshiradigan mashqlar
Jismoniy mashqlar bilan potentsialni qanday oshirish mumkin? Fitbol sotib oling va unda surish mashqlarini bajaring. To'pni surish qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish uchun juda yaxshi. To'p harakatsiz qolishi kerak. Bir yondashuvda siz 10-12 marta push-up qilishingiz va dam olishingiz mumkin.
Dumba va tos suyagi mushaklari "Ko'prik" mashqlari bilan mustahkamlanadi. Orqa tarafingizda yotishingiz kerak, qo'llaringizni kaftlaringizni pastga qo'ying, ularni ko'taring va sekin pastga tushiring. Bir yondashuvda 10-12 marta takrorlang. 3 ta yondashuvni bajaring.
Quyidagi mashq elka va pastki orqa mushaklarini kuchaytiradi. Buni nisbatan silliq zaminda qilish kerak. Push-up pozitsiyasini oling. Keyin, qo'llaringizni to'g'ri tutib, oyoqlaringizni ostiga torting. Oyoqlaringiz 90 graduslik burchak ostida bo'lganda, teskari siljish harakatini bajaring. Hammasi bo'lib, siz 12 marta uchta yondashuvni bajarishingiz mumkin.
Potentsiyani oshiradigan bilaguzuk
Yaqinda potentsialni oshiradigan bilaguzuk ixtiro qilindi. U bizni mobil telefonlar va simsiz internet, kompyuter va planshetlardan zararli nurlanishdan himoya qiladi. Bu tananing tabiiy, ijobiy chastotalarini oshiradi. Uning ta'siri zaryadlangan tabiiy toshlarga o'xshaydi. Siz uni kechayu kunduz kiyishingiz mumkin. Turli xil ranglar mavjud. Endi siz qo'lingizga bilaguzuk qo'yish orqali potentsialni qanday oshirish va o'zingizni zararli elektromagnit nurlanishdan himoya qilishni bilasiz. Bu juda zamonaviy va soatga o'xshaydi. Uning effektlari allaqachon futbol yulduzlari, avtopoyga yulduzlari va mashhur Gollivud aktyorlari tomonidan sinovdan o'tgan.
Bilaguzukning tanaga ta'siri haqida ilmiy dalillar yo'q. Platsebo effekti katta rol o'ynaydi, shuning uchun agar siz uning kuchiga ishonsangiz, bilaguzuk yordam berishi mumkin. Ammo siz faqat bilaguzukga tayanolmaysiz, erkak kuchining o'sishini his qilish uchun siz maqolada tasvirlangan boshqa choralarni ko'rishingiz kerak. Bilaguzukni unga alerjisi bo'lgan yoki yurak stimulyatori o'rnatilgan bo'lgan odamlar kiymasligi kerak.
Giyohvand moddalarsiz potentsialni qanday oshirish mumkin?
Giyohvand moddalarsiz potentsialni qanday oshirish haqida o'ylayapsizmi? Mana bir necha maslahatlar. Birinchidan, kechki ovqat engil bo'lishi kerak. Aks holda, tana butun kuchini ovqat hazm qilish uchun sarflaydi. 50 g bodomni iste'mol qiling. Asal bilan iliq suv iching. Ikkinchidan, taxminan 15 daqiqa uxlang, signal o'rnating va uzoq vaqt uxlamang. Uyqudan so'ng siz squats, pull-up, push-up yoki arqon bilan sakrash bilan shug'ullanishingiz mumkin. Charchamang. Issiqlikdan keyin kontrastli dush oling. Kun davomida sog'lom taomlarni iste'mol qiling: mevalar, dengiz mahsulotlari. Doimiy ravishda, gazaksiz ovqatlaning. Kolbasa va spirtli ichimliklar, ayniqsa pivodan saqlaning.
Biz potentsialni oshirishning ko'plab usullari mavjud bo'lgan davrda yashayapmiz, asosiysi bu muammoni butunlay hal qilish mumkinligini bilishdir.