Potentsiyani oshirish uchun parhez bormi? Ko'p erkaklar bu savolga javobni bilishni xohlashadi, chunki bu libidoni oshirishning eng oson yo'li. Ammo qaysi mahsulotlar Mahsulot - oziq-ovqat ("oziq-ovqat" iborasida) potentsial nuqtai nazardan erkaklar uchun zararli va qaysilari foydali, buni qanday aniqlash mumkin va erkaklar salomatligini kerakli darajada ushlab turadigan ideal oziq-ovqat bormi? Daraja?
Hamma narsada muvozanat bo'lishi kerak
Yaxshi quvvat va yaxshi salomatlik kaliti muvozanatli ovqatlanish va sog'lom turmush tarzidir. Har bir inson bu postulatni biladi, lekin negadir ular shubhali zavqlarga ergashib, dastlab buni e'tiborsiz qoldiradilar. Bu oddiy ko'rinadi: siz potentsialni samarali oshiradigan tabiiy mahsulotlarni iste'mol qilishingiz kerak va umrining oxirigacha erkaklar intim hayotida hech qanday muammoga duch kelmaydilar. Biroq, fast-fud restoranlari mutlaqo nosog'lom taomlarni reklama qiladilar, do'konlarda ular shubhali sifatli muzlatilgan yarim tayyor mahsulotlarni taklif qiladilar va vaqt va pulning abadiy etishmasligi erkak yoki jinsdagi erkak yoki jinsdagi erkaklarda potentsialni oshiradigan mahsulotlarni sotib olishga imkon bermaydi. , va ulardan eng yaxshi taomlarni tayyorlang . . .
Biroq, odam o'z sog'lig'i haqida o'ylashni boshlaydigan vaqt keladi va genitoüriner tizimdan yoqimsiz "qo'ng'iroqlar" uni dietasini qayta ko'rib chiqishga majbur qiladi.
Potentsiya holatini yaxshilash uchun qanday mahsulotlarni iste'mol qilish kerak (lotincha potentia - imkoniyat), tibbiyotda - organizmning jinsiy aloqa qilish qobiliyati, keling, buni aniqlashga harakat qilaylik.
Erektil disfunktsiyani engish uchun 5 ta eng yaxshi oziq-ovqat
Abomasum (tuyaning oshqozoni)
Mahsulot haqli ravishda 1-o'rinni egallaydi, iste'mol qilinganda ta'siri Viagradan ko'ra yomon emas, lekin shu bilan birga u erkak tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Bu Sharqning ko'chmanchi qabilalari erkaklarining taomidir va ularning xotinlari hech qachon savol berishmagan: quvvatni oshirish (lotincha potentia - imkoniyat), tibbiyotda - tananing jinsiy aloqa qilish qobiliyatini oshirish uchun erkakni qanday ovqatlantirish kerak? Sychuzhina o'ziga xos tarzda tayyorlangan va jinsiy aloqadan oldin kuchning kuchini oshirish uchun faqat bir bo'lak eyish kerak edi.
istiridye
Oziq-ovqat, ular nima yeydi, nima iste'mol qiladi - energiya zaxiralarini to'ldirish uchun tirik organizmlar uchun oziq-ovqat va ichimlik uchun mos bo'lgan har qanday modda va libidoni oshirishni va ayollarga o'zlarining yaqin kuchlarini ko'rsatishni xohlaydigan erkaklarning kimyoviy metabolik reaktsiyalarining normal borishi uchun zarur bo'lgan ingredientlar. Oysters testosteron darajasini oshiradigan va reproduktiv tizimni rag'batlantiruvchi moddalarni o'z ichiga olgan tabiiy afrodizyak hisoblanadi. Qisqichbaqasimonlarning foydalari juda katta, ular tarkibida aminokislotalar, organik rux, dofamin mavjud bo'lib, ular birgalikda istakni kuchaytiradi, normal erektsiyaga yordam beradi va sperma ishlab chiqarishni oshiradi. Ularni bahorda iste'mol qilish eng foydalidir, istiridye tarkibida barcha ozuqaviy moddalar yuqori bo'lgan va xom ashyo, chunki issiqlik bilan ishlov berish ularning sifatini sezilarli darajada pasaytiradi.
Qalqonbaliq
Mahsulotlar Mahsulot - oziq-ovqat ("oziq-ovqat" iborasida), quvvatni yaxshi oshiradi, nafaqat foydali, balki mazali bo'lishi mumkin. Kambag'al baliq bu haqiqatni to'liq tasdiqlaydi, uni vaqti-vaqti bilan berish kerak, chunki uning tarkibida A, B, E vitaminlari, iz elementlari (Zn), aminokislotalar mavjud. Protein inson tanasi tomonidan yaxshiroq so'riladi va eng katta ta'sirga ega bo'lish uchun mutaxassislar kambala bug'ini (qaynatish, qaynatish) va tayyor bo'lganda issiqlik bilan ishlov berishni to'xtatishni maslahat berishadi. Yagona cheklov shundaki, yurak-qon tomir kasalliklari va oshqozon-ichak kasalliklari bo'lgan odamlar tuzlangan quritilgan kambala iste'mol qilmasliklari kerak.
Qaynatilgan skumbriya
Uning tarkibida testosteron ishlab chiqarishga hissa qo'shadigan ko'plab yog'li omega-3 va omega-6 kislotalari, fosfor mavjud. Doimiy ravishda oziq-ovqat iste'mol qilish, ular nima iste'mol qilishlari, nima yeyishlari - tirik organizmlar uchun energiya zahiralarini to'ldirish uchun oziq-ovqat va ichimlik uchun mos bo'lgan har qanday modda va kimyoviy metabolik reaktsiyalarning normal borishi uchun zarur bo'lgan ingredientlar, skumbriya jozibadorlikni oshirishga yordam beradi. sperma kuchi va sifati. Yod jinsiy aloqani kuchaytirishga yordam beradi va tabiiy protein sperma hujayralari uchun ideal qurilish blokidir.
Sholg'om
Bu ko'rinmaydigan ko'rinadigan ildiz sabzavotda potentsial uchun nima foydali? U erkaklar iste'mol qilishi kerak bo'lgan o'simlik mahsulotlarining TOP reytingida birinchi o'rinda turadi. Sholg'omda jinsiy sohani yaxshilaydigan va testosteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ko'plab mikroelementlar, vitaminlar va moddalar mavjud. Uni go'shtli idishlarga qo'shib, sabzi va asal bilan aralashtirish yoki oddiygina alohida mahsulot sifatida qo'shish mumkin. O'tkir bosqichda xoletsistit, gepatit, markaziy asab tizimining muammolari va yallig'lanishli ichak kasalliklari bo'lgan odamlarda ehtiyotkorlik bilan foydalaning.
Nima xush kelibsiz va nima emas
Potentsiyaga nima ta'sir qiladi va qanday mahsulotlar Potentsiyani oshirish uchun mahsulot - oziq-ovqat ("oziq-ovqat" iborasida) har bir erkakning dasturxonida bo'lishi kerak? Ularning xilma-xilligi shunchalik kattaki, bu sizga har kuni to'g'ri va zavq bilan ovqatlanish imkonini beradi. Shifokorlar tirik organizmning hayoti va sog'lig'ini oziq-ovqat bilan ta'minlash uchun fast-fud restoranlarini unutishni maslahat berishadi - fiziologik hayot jarayonlarining normal kechishini ta'minlash uchun tirik organizmlar tomonidan oziq-ovqatning so'rilishi jarayoni, yarim tayyor mahsulotlar va sabzavotlarni iste'mol qilish, mevalar, yong'oqlar, tabiiy proteinli ovqatlar va dengiz mahsulotlari.
O'simlik ovqati
Ko'katlar, mevalar, sabzavotlar, yong'oqlar, qovunlar, kungaboqarlar, qushqo'nmas, selderey va boshqalar. Tabiiy o'simlik ovqatlarini muntazam ravishda iste'mol qiladigan erkak yoki jinsdagi erkaklar kuch bilan deyarli hech qanday muammoga duch kelmaydi. Buning siri shundaki, bu oziq-ovqat mahsulotlari tarkibida aminokislotalarning yuqori miqdori tufayli potentsialga foydali ta'sir ko'rsatadigan o'simlik oqsili mavjud. Sabzavotlar va mevalar gormonal darajani tiklash uchun foydalidir, ular qondagi testosteron miqdorini tabiiy ravishda oshiradi, bu umuman jinsiy funktsiyaga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Muhim! Erkakning ratsionida yong'oq va yeryong'oq, apelsin, limon, avakado, anor, yalpiz, anjir, portulak, timyan, estragon bo'lishi kerak. Kuzatishlarga ko'ra, bu mahsulotlar potentsialni (lotincha potentia - imkoniyat), tibbiyotda - organizmning jinsiy aloqa qilish qobiliyatini va umumiy salomatlikni oshirish uchun kerak.
Proteinli ovqatlar
Go'sht, baliq ko'pincha erkak yoki jinsdagi erkakning ratsionida bo'lishi kerak. Hayvon oqsili hujayralar uchun qurilish materiali bo'lib, u erkak kuchini, jismoniy miqdorni oshiradi, bu ma'lum bir tanaga boshqa organlar yoki sohalardan ta'sir o'lchovidir va kuchni yaxshilaydi. Eng "mehribon" skumbriya bo'lib, unda testosteron darajasini ikki baravar oshirishi mumkin bo'lgan vitaminlar va minerallar mavjud. Proteinni o'simlik ovqatlari bilan birgalikda iste'mol qilish tavsiya etiladi, shuning uchun u yaxshiroq so'riladi va barcha foydali xususiyatlar salomatlik uchun almashtirib bo'lmaydigan natija beradi.
Shirinliklar ko'p quvonch keltiradi
Eng foydali va eng shirin oziq-ovqat mahsuloti asaldir. Bu erkak tanasi uchun ajralmas bo'lib, yong'oq bilan aralashtirilganda testosteron darajasini bir yarim-ikki baravar oshiradigan haqiqiy doridir. Bunday noziklikni har kuni iste'mol qilishdan keyingi ta'sir 4-5-kunlarda paydo bo'ladi va bu Internetda keng reklama qilingan qimmat lahzali stimulyatorlarsiz. Yong'oq bilan asal kokteyli kunjut, o'rik, urug'lar yoki quritilgan mevalar bilan to'ldirilishi mumkin. Qora shokoladni iste'mol qilish kerak, u ham erkak jinsiy kuchini tiklashga yordam beradi va kuchning sezilarli o'sishiga erishadi. U kayfiyatni yaxshilaydi, stressga qarshi kurashadi va sevgi va joziba hissi uchun javobgardir.
Dengiz mahsulotlari
Qizil ikra, skumbriya, qisqichbaqalar, kambala, midiya, kerevit, istiridyelar jinsiy salomatlikni ta'minlaydigan "erkak" minerallar sink va selenni o'z ichiga olgan oziq-ovqat hisoblanadi. To'g'ri tayyorlangan dengiz mahsulotlari erektil funktsiyani yaxshilaydi, yotoqda odamni kuchli va chidamli qiladi.
Bedana tuxumining kuchi
Potensiyaga (lotincha potentia - imkoniyat), tibbiyotda - organizmning jinsiy aloqa qilish qobiliyatiga nima ta'sir qiladi? Yuqoridagi foydali mahsulotlarga qo'shimcha ravishda, bedana tuxumlari shubhasiz afzalliklarga ega. Qadimgi xalqlar orasida bedana tuxumi kokteyllari mashhur bo'lgan, mayda dog'li tuxum qo'shilishi bilan tayyorlangan taom juda foydali hisoblangan va unumdorlik va o'lmaslikni anglatadi. Ular tabiiy afrodizyak bo'lib, quyidagi foydali moddalarning manbai hisoblanadi:
- Protein.
- B, A va D guruhlari vitaminlari.
- Mikroelementlar: magniy, temir, mis va sink.
- Aminokislotalar: xolin, treonin, glitsin, lizin, tirozin, histidin, nikotinik kislota.
Quvvat uchun bedana tuxumlarining roli juda katta, aminokislotalar hujayra metabolizmi jarayonida ishtirok etadi, lizin bo'shashadi va tinchlantiradi. Ular tirik organizmning organizmini jonsiz materiyadan ajratib turadigan xususiyatlar to'plamiga ega, shu jumladan metabolizm, uning tuzilishi va tuzilishini o'z-o'zini saqlash, ularni ko'paytirish, immunitetni oshirish, yurak-qon tomir tizimida qon aylanishini yaxshilash. tizim, bu avtomatik ravishda qon aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi jinsiy olatni.
Qanday mahsulotlar potentsialga ta'sir qiladi (lotincha potentia - imkoniyat), tibbiyotda - tananing jinsiy aloqa qilish qobiliyati eng yaxshi yo'l emasmi? Afsuski, ma'lum bo'lishicha, bunday oziq-ovqat zamonaviy insonning dietasining katta qismini tashkil qiladi. Bu so'nggi yillarda kuchli jinsiy aloqaning yoshligida sezilarli darajada azob chekayotganini tushuntiradi. Tabiiy sabzavotlarni, mevalarni, bedana tuxumiga asoslangan idishlarni va boshqa foydali narsalarni iste'mol qilish o'rniga, erkaklar juda shubhali sifatli mahsulotlarni afzal ko'radilar.
Mahsulotlarning "qora ro'yxati":
- qahva, koka-kola, energiya kokteyllari;
- haddan tashqari sho'r ovqat;
- shakar tabiiy shaklda, shirin soda va oziq-ovqatlarda (yashirin shakar);
- soya, soya mahsulotlari;
- makaron, kartoshka, non;
- kolbasa, kolbasa va boshqa "go'shtni eslatuvchi" oziq-ovqat;
- füme go'sht, mayonez, frantsuz kartoshkasi, tez ovqatlanish.
Har qanday alkogolli kokteyllar va pivo potentsialga salbiy ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlarning taqiqlangan ro'yxatiga qo'shilishi mumkin. Anabolik steroidlarni o'z ichiga olgan kokteyllar tanani tirik organizmga aylantiradi, bu uni jonsiz materiyadan ajratib turadigan xususiyatlar to'plamiga ega, shu jumladan metabolizm, uning tuzilishi va tashkil etilishini o'z-o'zini saqlash, testosteron ishlab chiqarishni kamaytirish bilan birga ularni ko'paytirish qobiliyati. ular bekor qilingandan so'ng, potentsial darajasi sezilarli darajada pasayadi . . . G'alati, lekin tabiiy sut erkaklar uchun ham ko'p miqdorda kontrendikedir, u bolalar va ayollar uchun foydali bo'lgan juda ko'p estrogenni o'z ichiga oladi, ammo erkakning kuchiga sezilarli ta'sir qiladi.
Shunday qilib, sog'lom va nosog'lom oziq-ovqat, ular nima iste'mol qilishlari, nima yeyishlari - tirik organizmlar uchun energiya zaxiralarini to'ldirish uchun oziq-ovqat va ichimlik uchun mos bo'lgan har qanday moddani va kimyoviy metabolik reaktsiyalarning normal borishi uchun zarur bo'lgan ingredientlarni tahlil qilib, biz qaysi ovqatlar potentsialni oshirishini aniqladik. , va aksincha, ular zulm qiladilar. Bu odamga asoslanib, erkak yoki jinsdagi odam o'z dietasini o'zi shakllantirishi, sabzavot, mevalar, tuxum, go'sht va baliq miqdorini hisoblashi yoki rezavorlar va sharbatlardan sog'lom kokteyllarni tayyorlashi mumkin.
Dengiz mahsulotlari va baliq ham kuchli jinsiy aloqaning jinsiy faolligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, kerevit bulyoni, qaynatilgan dengiz mahsulotlari potentsialni oshirish uchun ajoyib taomlardir. Sos eng yaxshi piyoz bilan tayyorlanadi, maydanoz, limon sharbati va pomidor bilan ta'mlanadi. Istiridye va ikra ajoyib afrodizyak hisoblanadi. Shuni ta'kidlash kerakki, baliq yoki go'shtni sabzavot bilan to'ldirish yaxshi. Endi siz qaysi ovqatlar potentsialni oshirishini bilasiz.
Dunyo bo'ylab xalq retseptlari
Butun dunyodan to'plangan xalq retseptlaridan foydalanish ortiqcha bo'lmaydi. Retseptlar orasida afrodizyaklar - erkaklarda potentsialni oshiradigan mahsulotlar mavjud. Italiyada zaytun moyi va sarimsoq uzoq vaqtdan beri erkaklar kuchini oshirish uchun eng yaxshi oziq-ovqat hisoblanadi, chunki ular yarim orol oshxonasining ko'plab taomlarida ishlatiladi. Bundan tashqari, italiyaliklar potentsialni yaxshilash vositasi sifatida pishirilgan pomidorni ajratib ko'rsatishadi. Italiyalik erkaklar juda temperamentli ekanligini hamma biladi, chunki yong'oq va urug'lar kabi afrodizyak ovqatlar doimiy ravishda ularning ratsionida mavjud bo'lib, ular E vitaminini o'z ichiga olganligi sababli ular potentsialga yaxshi ta'sir qiladi.
Hind oshxonasi potentsialni oshiradigan ovqatlarga ham boy. Ular orasida asal bilan kunjut urug'lari bor. Asal yong'oq bilan ham yaxshi ketadi.
Qanday mahsulotlar erkaklarda potentsialni oshiradi, biz quyida tasvirlab beramiz. Ovqatga qushqo'nmas, silantro, selderey, maydanoz qo'shilishi kerak - bu tabiiy afrodizyaklar. Biroq, har bir xalqning o'ziga xosligi bor. Hindistonda ko'pchilik idishlarni ishlab chiqarishda xamirga qo'shiladigan koriander hisoblanadi. O'rta Osiyoda pista erkaklarning kuchini oshiruvchi vosita hisoblanadi, Transkavkazda - nordon sutdan tayyorlangan mahsulotlar. Janubliklar anjirga ega bo'lib, ular nafaqat potentsialga yaxshi ta'sir qiladi, balki jigar, buyraklar va yurak faoliyatini yaxshilaydi. Sharqda buning uchun zanjabil va chinnigullar bilan choy ichishadi.
Siz tushunganingizdek, erkakning kuchini saqlab qolish va oshirishga yordam beradigan ko'plab mahsulotlar mavjud. Biroq, individual mahsulotlardan tashqari, to'g'ri ovqatlanish ham erkak kuchi uchun juda muhimdir. Bunday maslahat faqat hurmatli yoshdagi erkaklarga tegishli deb hisoblash xato. Bu shunday emas, chunki har qanday yoshdagi to'g'ri mahsulotlar potentsialga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Potentsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan alohida mahsulotlar orasida qizil va qora ikra bor - u juda ko'p proteinni o'z ichiga oladi. Oyiga taxminan 20 gramm ikra iste'mol qilish sizning kuchingizni oshirishga yordam beradi. Ko'pgina mamlakatlarda erkaklar yotoqda kuchliroq bo'lish uchun banan yeyishadi. Va bu bejiz emas, chunki bananlarda potentsial o'sishga ta'sir qiluvchi ko'plab vitaminlar mavjud. Kuniga bitta banan iste'mol qilish tavsiya etiladi, bu holda erkak kuchi har doim normal bo'ladi.
Potentsiyani oshiradigan to'g'ri ovqatlanish uchun turli xil ziravorlar ortiqcha bo'lmaydi - tarragon, kekik, zira, qizilmiya. Bunday ziravorlar bilan idishlar juda yorqin baharatlı ta'mga ega. Bundan tashqari, dietada barcha turdagi sut mahsulotlari - kefir, smetana, yogurt, tvorog va boshqalar uchun joy qoldirish muhimdir.
Nimani rad etishingiz mumkin?
Kofein miqdori yuqori bo'lgan ichimliklar, energetik ichimliklar iste'molini kamaytirish kerak, bularning barchasi faqat erkak kuchini oshirish illyuziyasi bilan amalga oshiriladi. Ular nafaqat erkak tanasi uchun, balki umuman olganda juda zararli. Kofeinli mahsulotlarni tez-tez iste'mol qilish yurakdagi yukni oshiradi va qon tomirlarining ishiga salbiy ta'sir qiladi, natijada tromboz yoki yurak xurujiga olib kelishi mumkin.
Makaron va kartoshka erkak kuchi uchun foydasiz. Lekin non mahsulotlari ko'plab B vitaminlarini o'z ichiga olgan kepakli javdar unidan tayyorlanishi kerak. Kolbasa, kolbasa, viner kabi mahsulotlar erkak kuchini zararli. Buning uchun, albatta, siz nikotin va spirtli ichimliklarni qo'shishingiz kerak. Spirtli ichimliklar potentsialni oshiradi degan keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha yigitlarda allaqachon yosh bo'lgan iktidarsizlikka olib keladi. Spirtli ichimliklar faqat iste'molning dastlabki bosqichida ogohlantiruvchi vosita sifatida ishlaydi. Agar spirtli ichimliklar suiiste'mol qilinsa, potentsial muammolardan qochib bo'lmaydi! Bu jinsiy disfunktsiyaga va istakning pasayishiga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar o'rtacha bo'lishi kerak.
To'g'ri sog'lom ovqatlanish, toza havoda sayr qilish, sport bilan shug'ullanish har doim erkak kuchini saqlashga yordam beradigan abadiy hamrohlardir. Sog'lom turmush tarziga rioya qiling va tabiatga tez-tez chiqing, to'g'ri ovqatlaning va sog'lom bo'ling!