Tabiat insonga jiddiy vazifalarni yuklagan - oilasini davom ettirish, boqish, oilasini himoya qilish. Kuchli jinsiy aloqa vakillaridan har biri o'zining erkak kuchiga ishonch hosil qilishni xohlaydi.
Bir vaqtlar Gretsiyada afrodizyaklar ixtiro qilingan bo'lib, ular pishirishda quvvatni oshiradigan mahsulotlar sifatida ishlatilgan. Parfyumerlar bu so'zni o'z mahsulotlari uchun ishlatishadi, ammo bu shunchaki marketing hiylasi. Jinsiy qo'zg'alish paytida chiqarilgan haqiqiy hidni ongli ravishda his qilish mumkin emas, shuning uchun ular sevgini ko'r deb aytishadi.
Ammo sog'lom mahsulotlar va to'g'ri ovqatlanish yordamida erkaklarda potentsialni oshirish juda mumkin. Yunonlar bu haqda ko'p narsalarni bilishgan.
Kundalik ovqatlanishingiz uchun zarur bo'lgan ovqatlar
Shunday qilib, erkaklarda potentsialni oshiradigan mahsulotlar A, E, B vitaminlari bilan to'yingan bo'lishi kerak. A va E vitaminlari libidoni oshirishga yordam beradi, B vitamini esa asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, erkakning muvozanatli va o'zini tutishiga yordam beradi. o'ziga ishongan.
Mahsulotlarni tanlashga kelsak, bu erda arsenal katta va hamma uchun ochiq.
Oziq-ovqat ro'yxati
- Sarsabil. Prostata beziga foydali ta'sir ko'rsatadigan diuretik.
- Avokado. Meksikada u afrodizyak xususiyatlarga ega, iktidarsizlik uchun samarali mahsulot hisoblanadi.
- Qo'ziqorinlar. Sink va jinsiy energiya manbalari erkaklar kuchini oshirish uchun foydalidir.
- Yovvoyi guruch. Tonik erotik taom, ayniqsa qo'ziqorin sousi bilan birgalikda.
- Ikra. Proteinga boy, hazm qilish oson, libidoni rag'batlantiradi.
- Susan. E vitamini o'z ichiga oladi, juda to'yimli. Hindistonda go'sht o'rniga kunjut urug'i ishlatilgan. Asal bilan aralashtirib, istakni kuchaytiruvchi sifatida ishlatilgan.
- Dengiz o'tlari va dengiz mahsulotlari potentsial uchun foydali bo'lgan muhim minerallarni o'z ichiga oladi, ular jinsiy salomatlikka bevosita ta'sir qiluvchi ko'plab sink va selenni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, baliq yog'ida testosteron ishlab chiqarishda ishtirok etadigan omega-3 va omega-6 kislotalari mavjud.
- Erotik menyudagi asosiy baliq kambala hisoblanadi. Va qaynatilgan skumbriya doimiy foydalanish bilan quvvatni oshiradi va sperma sonini oshiradi.
- Piyoz erkaklarda potentsialni oshirish uchun mashhur vositadir. Piyoz urug'lari prostatitni davolashda yordam beradi. Ba'zi monastirlarda piyoz bu xususiyatlar tufayli taqiqlangan.
- Bodom. Miya uchun oziqlantiruvchi. Bu kuchli ogohlantiruvchi hisoblanadi.
- Zaytun moyi bilan asal. Qadimgi Yunonistonda bu mahsulotlar nonushta uchun iste'mol qilingan. Ular safro yo'llarini tozalash, jinsiy a'zolarga qon oqimi uchun juda foydali.
- Bug'doy nihollari. Ular ostakosanol va E vitaminini o'z ichiga oladi. Ular genital organlarning ishiga, umuman reproduktiv funktsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Salyangozlar, ustritsalar. Yog ', qo'ziqorin va koriander bilan salyangoz idishi charchoq va stressni engillashtiradi. Jinsiy sohadagi muammolar bilan, hatto shifokorlar ustritsaga maslahat berishadi. Oysters nafaqat sink, balki jinsiy gormonlar ishlab chiqarishga yordam beradigan aminokislotalarga ham ega. Ushbu mahsulotni xom ashyoni iste'mol qilish tavsiya etiladi, chunki. issiqlik bilan ishlov berish aminokislotalarning bir qismini yo'q qiladi.
- Sanalar. Ular qonni tozalaydi, jinsiy olatni qarshiligini oshiradi, jinsiy aloqa davomiyligiga ta'sir qiladi.
- Pista va asal. Ajoyib libido kuchaytiruvchisi. Yong'oq nafaqat potentsial uchun foydalidir. Erkaklarda, masalan, pistadan doimiy foydalanish bilan, prostata o'smalaridan himoya kuchayadi. Yong'oq yoki piyoz bilan asal kuchni mustahkamlaydi va tiklaydi.
- Sarimsoq. Frantsuzlar, italiyaliklar uning hayajonli xususiyatidan foydalanganlar.
- Tuxum. Ularda juda ko'p protein mavjud, libido stimulyatori. Agar siz asal, sut, tuxum, vanilni aralashtirsangiz, unda bu kokteyl erkakning jinsiy qobiliyatini oshiradi.
Oziqlanish
To'g'ri sog'lom ovqatlanish tananing hayotiy energiyasining asosidir. Qimmatbaho mahsulotlarni ta'qib qilishning hojati yo'q, qo'lingizda bo'lgan narsadan quvvat uchun oziq-ovqat olish oson. Go'shtdan tovuq, quyon, kurka, dana go'shtini tanlash yaxshidir, chunki. yog'li go'sht xolesterin paydo bo'lishiga yordam beradi.
Limonlar, apelsinlar va boshqa sariq yoki to'q sariq mevalar luteinni o'z ichiga oladi, u testosteron va o'sish gormoni ishlab chiqarish uchun faollashtiruvchi bo'lib xizmat qiladi.
Anor prostata saratoniga qarshi kuchli himoyachi, quvvatni oshiruvchi vositadir. Anor sharbati Viagraning tabiiy analogidir.
Bir marta Freyd qo'ziqorin, qovoq urug'i, qichitqi o'ti va javdar nonida erkak kuchi uchun kerak bo'lgan hamma narsa borligini aytdi. Xalq o'simliklarida ular potentsialni oshirishi mumkin bo'lgan karahindiba gullarining kuchi haqida yozadilar.
O'yinga kelsak, bu erda qirg'ovul afzalroq. Ammo xo'roz taroqlari sevgi pishirishda noziklik hisoblanadi.
Osiyoda shirdon (tuya oshqozoni) tez ta'sir qiluvchi quvvat mahsuloti hisoblanadi. Jinsiy aloqadan oldin olingan atigi 3 g shirdon erektsiya kuchini bir necha bor oshiradi.
Erotik pishirishdan qiziqarli retseptlar
Erkaklarda qanday ovqatlar kuchini oshirishini bilish emas, balki ularni qanday pishirishni ham bilish muhimdir. Hamma narsani ketma-ket ishlatish foyda keltirmaydi.
Foydali, shuningdek, me'yorida bo'lishi kerak. Idishlar tarkibiga libidoni oshiradigan, jinsiy quvvatni mustahkamlovchi va jinsiy aloqani uzaytiruvchi potentsial mahsulotlar kiradi.
Qadimgi o'simlikshunoslar
Ular erkak kuchini saqlab qolish va salomatlikni mustahkamlash uchun nima eyishingiz kerakligi haqida juda ko'p ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Ko'pchilik bu retseptga ega:
- olxo'ri - 200 g
- Mayiz - 200 g
- Quruq anjir - 200 g
- Yong'oq yadrolari - 12 dona.
Mevalar chuqurchaga bo'lingan bo'lishi kerak. Barcha ingredientlar mayda tug'ralgan, aralashtiriladi va muzlikda qoldiriladi.
Aralash har kuni, 2 osh qoshiq, tushdan keyin iste'mol qilingan. Sut yoki yogurt ichish mumkin edi.
Dengiz o'tlari bilan kalamar salat
- dengiz o'tlari - 400 g
- Squidlar - 400 g
- Qovoq - 150 g
- Bodring - 100 g
- Tuxum - 1 dona.
- Tuz, qalampir, zaytun moyi.
Qaynatilgan kalamar va tuxumni chiziqlar bilan kesib oling. Dengiz o'tlarini qaynoq suvga 2 daqiqa davomida tushiring va filtrda to'kib tashlang.
Sabzavotlarni maydalang va barcha mahsulotlarni aralashtiring. Ziravorlar va yog 'bilan tatib ko'ring.
Italiyadan qushqo'nmas va greyfurtli salat
- Greypfrut - 400 g
- qushqo'nmas - 400 g
- Tozalangan qisqichbaqalar - 200 g
- Tuz, qalampir, zaytun moyi.
Qushqo'nmas 3-5 daqiqa davomida qaynatiladi, shunda u qarsillab qoladi va doira shaklida kesiladi. Sharbatni saqlab qolish uchun greyfurt ehtiyotkorlik bilan tozalanadi. Aralashtiring va mahsulotlarni pishiring.
sarimsoq asosidagi retsept
Uch litrli idishga 1 kg sarimsoq soling va ustiga qaynatilgan suv quying. Qattiq yoping, podvalda yoki qorong'i joyda tozalang - 1 oy. Kavanozni vaqti-vaqti bilan silkiting.
Bir oy o'tgach, infuzion foydalanishga tayyor. Uni sut bilan aralashtirib iching. 1 stakan sut uchun - 1 choy qoshiqdan ko'p bo'lmagan preparat.
Dori tugaguncha barcha dori-darmonlarni iste'mol qiling. Ushbu infuzion yoshartiruvchi vosita sifatida ishlaydi, qon tomirlarini tozalaydi, eshitish va ko'rishni yaxshilaydi va quvvatni oshiradi.
Mahsulotlarga qo'shimcha ravishda ko'plab dorivor o'tlar mavjud, ularning qaynatmalari va infuziyalari potentsial uchun juda foydali.
Xulosa qilish
Har qanday yoshdagi erkaklarda reproduktiv tizim bilan bog'liq muammolar stress va boshqa sog'liq va munosabatlar muammolarini keltirib chiqaradi. Zamonaviy tibbiyot erkaklar uchun potentsialni darhol oshiradigan ko'plab dori-darmonlarni tanlashni taklif qiladi. Mazali va yuqori sifatli taomlarni sevuvchilarga dunyoning turli mamlakatlari va xalqlarining oshxonalaridan ko'plab taomlar taklif etiladi, bu esa har qanday yoshdagi erkak kuchining o'sishiga hissa qo'shadi.
Erotik taomlar deb ataladigan taomlar mazali va past kaloriya hisoblanadi, chunki to'liq oshqozon jasoratni, shu jumladan jinsiy aloqani ham jalb qilmaydi.
Oziq-ovqat inson tanasining kuchi va salomatligining asosiy manbai hisoblanadi. Ko'p yillar davomida shaklni saqlab qolish uchun dietangizni kuzatish muhimdir.